楽しみを見つけよう

いかにすれば、続けることができるのであろうか? 地道な努力は面倒なものです。でも、努力を努力とも思わないこともあります。

最近の一流のアスリートは 「ゲームを楽しむ」 「楽しみながら走る」 「勝負を楽しむ」 と、口をそろえて『楽しむ』と言います。

彼らのように、楽しく始めれば努力を努力と思わず上達し、好きになります。 そうすると、何事も上達し、そしてそれが習慣になれば続けることができるようになる。

少しづつの成功体験を積み、楽しみを増やす。手の届く範囲のレベルアップを重ねることにより続けることの快感が増していきます。

そうなれば、こっちのもの。良い習慣を続けることが可能になります。

『どうすれば楽しく継続できるか』は、人それぞれなので自分なりの方法を試し、自分に合ったやり方を見つけてみよう。

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